Recenzie kníh od A po Z

V tejto sekcii nájdete všetky doteraz publikované recenzie na knihy, chronologicky zoradené podľa dátumu pridania, aby vám nič neušlo.

Ponúkame recenzie na knižné novinky, ale aj staršie tituly. Vďaka neustále rastúcemu počtu recenzentov vám vieme ponúknuť obsah knihy stručne, nezávislo a hlavne zaujímavo, vďaka čomu si určite vyberiete tú správnu.

Aké su naše knižné recenzie?

Naše recenzie sú tak akurát dlhé, nestranné, nie nudné, miestami dokonca až vtipné. Dbáme nato, aby sme vám predstavili obsah recenzovanej knihy len v takej miere, aby ste sa dokázali rozhodnúť a zároveň neprišli ani o zrnko pôžitku z čítania.

Dúfame, že si aj pomocou našich recenzií vyberiete tú správnu knihu, vrátite sa znova a znova, až sa stanete jedným z našich verných čitateľov. Veľa zážitkov pri knihe vám praje tím čítaj.to!

sobota, 23 september 2017 14:10

Brain over binge

Napísal(a) 
Ohodnotiť túto položku
(1 Hlasovať)

Sme vo svete, v ktorom je moderné držať diétu. Len aby sme sa vtesnali do menších nohavíc, aby naša konfekčná veľkosť bola S? Padáme do kolobehu zlých stravovacích návykov a potom sa zubami-nechtami snažíme odtiaľ dostať. No veľakrát sa to vyhrotí natoľko, že sa staneme obeťou poruchy príjmu potravy.

A presne toto sa stalo aj Kathryn Hanses. V tejto knihe opísala svoj príbeh, svoju cestu životom s poruchami príjmu potravy (eating disorder – ED). Je to skutočný príbeh, ktorý dala na svet, aby mohla pomôcť mnohým ďalším.

...rapídne schudla a potom zas pribrala obrovské množstvo kíl

Kniha Brain over binge sa zaoberá hlavne bulímiou a nadmerným prejedaním (binge eating disorder – BED). Je rozdelená na tri veľké celky. Prvý sa zaoberá práve bulímiou a jej vyliečením. Autorka tu zobrazuje, ako to všetko u nej začalo, ako to prebiehalo a postupne sa dostáva k tomu, ako sa z toho dostala. V druhej časti autorka už vysvetľuje v jednotlivých kapitolách, ako presne sa zbavila bulímie a BED, ktoré ju sužovali a trápili niekoľko dlhých rokov. Počas nich rapídne schudla a potom zas pribrala obrovské množstvo kíl až sa jej napokon podarilo nájsť zdravú cestu, ako z toho von. V poslednej tretej časti vysvetľuje, prečo u nej žiadne terapie nezabrali, nikdy jej nepomohli. Ukazuje nám, na čom sú jednotlivé sedenia u terapeutov postavené a ozrejmuje nám, prečo akurát to zbrzdilo proces jej liečby.

„Throughout my first year of college, I´d do about four hours of cardio and lift some weights on days after binges; but as the years went by and the pounds piled on, I increased my load to aboat seven hours of cardio plus the weights. I hated it.“

(Neoficiálny preklad: „Počas môjho prvého roka na vysokej som robila okolo štyroch hodín kardia a cvičila s činkami deň po prejedaní; ale ako roky ubiehali a kilá pribúdali, zvýšila som svoju aktivitu na sedem hodín kardia plus činky. Nenávidela som to.“)

Túto knihu som si objednala z prostej zvedavosti, videla som na ňu množstvo skvelých ohlasov, tak som sa rozhodla, že si ju teda objednám. Nanešťastie pre nás Slovákov, táto kniha zatiaľ v našom jazyku nie je. Dúfam však, že sa niekedy v najbližšej budúcnosti dočkáme prekladu knihy, ktorá by naozaj mohla pomôcť mnohým ľuďom, lebo v dnešnej dobe nie je ťažké zamotať sa do kolobehu problémov so stravovacími návykmi. Akoby si to táto doba vyžadovala.

Pomáha ďalším ľuďom

Kathryn sa s celým svetom podelila o veľmi intímnu časť jej života. Mohla si to nechať pre seba, mohla spokojne žiť s vedomím, že je už konečne vyliečená a nikto ani nemusí vedieť, že jej vôbec niečo bolo. Ona sa však rozhodla zverejniť svoj príbeh a začať pomáhať ďalším ľuďom. Za to jej naozaj patrí poklona.

„My binges were becoming too frequent, and eating six doughnuts was intolerable in my mind. I needed immediate relief, so I went to the bathroom and tried to make myself throw up for the first time. I tried for about ten minutes, gagging until my eyes watered profusely and I had sharp pains in my stomach. But my first attemt at self-induced vomiting failed, like all my future attempts – thankfully.“

(Neoficiálny preklad: „Moje prejedanie sa stávalo veľmi častým a zjesť šesť donutov bolo v mojej mysli neprípustné. Potrebovala som okamžitú úľavu, tak som išla do kúpeľne a pokúsila som sa prinútiť vyvracať sa po prvýkrát. Skúšala som to asi desať minút, dáviac, kým moje oči neboli úplne slzavé a ja som nemala ostré bolesti v bruchu. Ale môj prvý pokus o samovyvolané zvracanie bol neúspešný, ako aj všetky ďalšie – našťastie.“)

Dielo je podložené vedeckými faktami a rôznymi štúdiami.

Tí, čo s angličtinou nemajú problémy, tak túto knihu zvládnu. Nie je zložitá, je veľmi jasne a rozumne sformulovaná. Často sa v kapitolách aj opakujú rovnaké informácie, ktoré mi pripadali ako taká pripomienka, že na toto netreba nezabúdať.

Toto dielo nemusia čítať výhradne ľudia, ktorí sa potrebujú vyliečiť z poruchy stravovania, môže si ho preštudovať ktokoľvek, či už zo zaujímavosti, alebo možno aj ako prevenciu pred ED. Autorka si rozhodne dala záležať. Dielo je od začiatku do konca prepracované, podložené vedeckými faktami a rôznymi štúdiami, ku ktorým aj ona pridávala svoje názory, s čím súhlasí, s čím naopak nie. Kniha si zaslúži veľa pozornosti, pretože vznikla, aby pomáhala. Preto ju treba čítať a šíriť ďalej. 

Ďaľšie informácie

  • Meno autora: Kathryn Hansen
  • Národnosť: americká
  • Knihu vydalo: Camelia Publishing
  • Počet strán: 326
  • Dátum vydania: nedeľa, 23 marec 2014
  • Žáner: ostatné
  • ISBN: 978-0984481705
Čítané 171 krát

Napíšte komentár


A teraz musíme zistiť, či nie ste robot, spam, scam atď. Na pokračovanie doplňte puzzle. Váš citaj.to team.