banner top eknihy.guru

Recenzie kníh od A po Z

V tejto sekcii nájdete všetky doteraz publikované recenzie na knihy, chronologicky zoradené podľa dátumu pridania, aby vám nič neušlo.

Ponúkame recenzie na knižné novinky, ale aj staršie tituly. Vďaka neustále rastúcemu počtu recenzentov vám vieme ponúknuť obsah knihy stručne, nezávislo a hlavne zaujímavo, vďaka čomu si určite vyberiete tú správnu.

Aké su naše knižné recenzie?

Naše recenzie sú tak akurát dlhé, nestranné, nie nudné, miestami dokonca až vtipné. Dbáme nato, aby sme vám predstavili obsah recenzovanej knihy len v takej miere, aby ste sa dokázali rozhodnúť a zároveň neprišli ani o zrnko pôžitku z čítania.

Dúfame, že si aj pomocou našich recenzií vyberiete tú správnu knihu, vrátite sa znova a znova, až sa stanete jedným z našich verných čitateľov. Veľa zážitkov pri knihe vám praje tím čítaj.to!

streda, 26 október 2016 18:29

Fitness diár 2017

Napísal(a) 
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Ako zistíte, že sa končí rok? Vonku je chladnejšie, tma prichádza rýchlejšie a vychádza nový Fitness diár! Je farebný, plný inšpirácie, nájdete aj miesta na bežné poznámky. Ale je lepší ako ten minuloročný?

Lepšie ako prepísaním motta z obálky sa jeho hlavná myšlienka vyjadriť nedá: „Moja cesta za zdravším ja.“ Hoci má prívlastok fitness, nebude vás nútiť cvičiť päťkrát denne a jesť hrsť mandlí za týždeň. Dá vám len možnosť rozhodnúť sa a zapísať si to, čo si zaumienite.

Hoci má prívlastok fitness, nebude vás nútiť cvičiť päťkrát denne

Celý diár je totiž ladený motivačne, ale jeho obsah je príjemný, do ničoho ťa nenúti. Ak chceš, zapíšeš si cieľ na daný rok, ak nie, necháš tak. Navyše je tu, samozrejme, aj zopár chutných receptov, výzva na mesiac a najmä užitočný týždenný plánovač cvičenia. Tu si nielen môžete svoj pohyb naplánovať, ale si aj overiť, či ste naozaj zdvihli telo a vyšli si zabehať. Každý týždeň si môžete napísať krátke zhodnotenie týždňa, ktorý sa mne osobne osvedčil najmä ako spätná väzba. Ukazovala totiž, ako som znášala jednotlivé úlohy v osobnom či pracovnom živote.

„Pamätaj, že si dokonalý originál ako stvorený pre niekoho, kto ťa bude milovať presne takú, aká si – aj s tým hrozným nosom, zadkom a zlozvykmi. Dotyčný má možno tiež nejaké časti tela, ktoré nespĺňajú všeobecné kritériá krásy a určite má zasa svoje zlozvyky. Spolu vytvoríte parádne puzzle.“

Ušetríte miesto a ak sa počas porady budete nudiť, spríjemnite si čas čítaním...

Treba mať dva diáre alebo všetko zmestíme sem?

Priznám sa, že Fitness diár som používala aj tento rok, ale oddeľovala som súkromné a pracovné, preto som chodila s dvomi diármi súčasne. Je to blbosť. Miesta je aj vo fitness verzii dosť, takže prípadné stretnutia či úlohy sa pohodlne zmestia aj sem. Ušetríte miesto a ak sa počas porady budete nudiť, spríjemnite si čas čítaním napríklad o tom, ako získať na cvičenie nový pohľad, ktoré sladidlá používať, alebo sa pozrite na známe aj neznáme fakty o najdôležitejšej tekutine – vode. Inak, v diári sú aj také fajnoty ako miesto na to najlepšie, čo sa ti v daný rok stalo, alebo aj moja obľúbená stať na zápisky z kníh, prečítaných v príslušnom roku.

„Režisér dokáže vytvoriť tragédiu alebo komédiu z jednej a tej istej udalosti podľa toho, ako sa rozhodne. A ty môžeš vo svojej mysli urobiť to isté. Anthony Robbins“

Nájdete v ňom aj zopár fit receptov...

Musím priznať, že ma potešili aj motivačné výroky, ktoré neboli ani trápne, ani otrepané, ale celkom svieže, a hlavne veľmi trefné. Napríklad dávam do popredia tento: „Jedno nezdravé jedlo ťa neurobí tučnou, tak ako ťa ani jedno zdravé jedlo neurobí štíhlou.“ Celkom dobré, nemyslíte? A okrem toho si tu nájdete aj zopár fit receptov na zdravé koláčiky, smoothie alebo zdravý snack za pár minút.

Všetko po slovensky

Aby som tu len nehádzala chvály na Fitness diár 2017, mohla by som napísať aj nejaké to negatívum. Ale jediný nedostatok, ktorý mal predchádzajúci plánovač, a to polovicu textu v slovenčine a polovicu v češtine, je v tomto vydaní odstránený, takže nemám čo vytknúť. Ani v minulom vydaní mi to nejako extrémne neprekážalo, ale trošku ma to vyrušovalo pri čítaní. Vo verzii na rok 2017 je všetko jednotné v našej krásnej slovenčine. Inak, možno sa vám bude zdať, že diár je príliš zaujatý cvičením, ale o to mu práve ide. Zaujímavou a naozaj príjemnou formou nás prinútiť hýbať sa a trošku si dávať pozor na to, čo jeme.

„Fitness je ako vzťah. Nemôžeš podvádzať a pritom očakávať, že to bude fungovať.“

Ďaľšie informácie

  • eknihy.guru:

    eknihy

  • Národnosť: slovenská
  • Knihu vydalo: Fitshaker
  • Počet strán: 368
  • Dátum vydania: piatok, 01 január 2016
  • Žáner: diár
Čítané 486 krát

Napíšte komentár


A teraz musíme zistiť, či nie ste robot, spam, scam atď. Na pokračovanie doplňte puzzle. Váš citaj.to team.